ჯანჯაფილი მამაკაცთა პოტენციალისთვის: რეცეპტები საკუთარი ხელით.

გსურთ გაზარდოთ პოტენციალი? ყოველთვის შეინახეთ ჯანჯაფილი სასადილო მაგიდაზე - მამაკაცებისთვის მისი სასარგებლო თვისებები ცნობილი დროიდან არის ცნობილი. ეს მცენარე გამოიყენებოდა მსოფლიოს ქვეყნების სამკურნალო და სამკურნალოდ.

ჯანჯაფილის ჩაი

მას შემდეგ ჯანჯაფილი მრავალ ლეგენდად იქნა გახვეული, რომელიც მას სასწაულებრივ სამკურნალო თვისებებს ანიჭებს. თანამედროვე კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ ლეგენდების ზოგიერთი ნაწილი ჭეშმარიტებისგან შორს არ არის. ჯანჯაფილის ფესვი არის მამაკაცის სიმტკიცისა და შესანიშნავი ჯანმრთელობის წყარო უფრო ძლიერი სქესის წარმომადგენლებისთვის. ეს ნიშნავს არა მხოლოდ კარგ სექსუალურ ტონს და ჯანმრთელ შესაძლებლობას. ამ მცენარის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სრული გონებრივი და ფიზიკური შესრულება, წონაში დაკლება, მოშორება ჩამოკიდებული.

სასარგებლო თვისებები მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის

როგორ არის ჯანჯაფილი მამაკაცებისთვის? მცენარის სამკურნალო თვისებები გამოწვეულია იმ ინგრედიენტებით, რომლებიც მას ქმნიან. 400 -ზე მეტი ნაერთია. ფესვის მწვავე გემოვნების მახასიათებელი განპირობებულია ტარის ნივთიერებების არსებობით. დიდი რაოდენობით სასარგებლო კომპონენტის წყალობით, სასწაულს შემდეგი მოქმედება აქვს:

  • დიაფორული;
  • მატონიზირებელი;
  • ანტისპაზმური;
  • ანალგეტიკური;
  • საინტერესო.

ჯანჯაფილი შეიცავს სასარგებლო თვისებებს მამაკაცებისთვის? რთული კომპოზიციის წყალობით, ფესვი დახმარებას უწევს:

ჯანჯაფილის ფესვი
  1. ათეროსკლეროზული დაფების განვითარების შემცირება.
  2. საჭმლის მომნელებელი პროცესების გაუმჯობესება.
  3. ლიბიდოს აღდგენა, მამაკაცებში სექსუალური ენერგიის გაზრდა.
  4. ეხმარება გაყვანის სინდრომს (Hangover).
  5. ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას.

როგორ მოქმედებს ჯანჯაფილი პოტენციალზე?

უპირველეს ყოვლისა, ამ სასწაულებრივ ფესვს შეუძლია ნორმალიზდეს ტესტოსტერონის დონის ნორმალიზება-იგივე ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია სექსუალური მიზიდულობისა და სქესობრივი კავშირის შესრულების უნარზე. რაშიდ ლატიფის სამედიცინო კოლეჯში ჩატარებული კვლევების შედეგად დადგინდა, რომ ტყვიის ჯანჯაფილის ერთობლივი გამოყენება აღადგენს ტესტოსტერონის დონეს პლაზმაში თითქმის ნორმალურ დონეზე. ისინი ასევე ამბობენ, რომ ზოგიერთ მწვანილს, მაგალითად ჯანჯაფილს, ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების გაფართოების გაზრდას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას სპეციალური ნივთიერების გამო - ქიმიური ნაერთი, რომელიც ჯანჯაფილის ნაწილია. ეს განცხადება დადასტურდა სამეცნიერო კვლევებით: უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ჯანჯაფრიოლი ასტიმულირებს სისხლძარღვების შემცირებას თაგვების და ვირთხების ქსოვილების ნიმუშებში, რაც არეგულირებს სიგნალის მოლეკულებს, რომლებიც ცნობილია როგორც ეიკოზანოიდები. და თავის წიგნში "მცენარეული აფროდიაზია მთელს მსოფლიოში", კლარენს მეიერი წერს, რომ იგივე აგენტები, რომლებიც ჯანჯაფილს აძლევენ მის სამკურნალო თვისებებს, ასევე პასუხისმგებელნი არიან აღფრთოვანების სტიმულირებაზე, თბილი ცხარე სუნისა და გემოვნების გამო, რომელსაც ისინი გადმოსცემენ. სხვათა შორის, მამაკაცის სხეულის მიერ ჯანჯაფილის დახმარება არ შემოიფარგლება მხოლოდ ერთი ინტიმური სფეროსთან - მას აქვს უამრავი სხვა მაგარი თვისება, რაც მოგიწევთ.

არსებობს რაიმე სარგებელი ფესვიდან პოტენციალისთვის?

ჰარმონია

მამაკაცთა ძალების ჯანჯაფილი ეფექტურად იქნა გამოყენებული უძველესი დროიდან. როგორ მოქმედებს ჯანჯაფილი პოტენციალზე? ფესვს, ისევე როგორც ნებისმიერი სანელებლების მსგავსად, აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი, პირველ რიგში კუჭ -ნაწლავის ტრაქტზე, ჯირკვლებზე (მათ შორის პროსტატისა და თესლის ჯირკვლები, რომლებიც წარმოქმნიან ტესტოსტერონს) და შუამავლობს ნერვულ სისტემაზე. ჯანჯაფილის ჭამა აუმჯობესებს განწყობას, აძლევს მამაკაცს დამატებით ძალას, განწყობას უფრო ენერგიულად ხდის. ერთად, ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს პოტენციალის გაუმჯობესება. ამავდროულად, ექსპერტები არ იყენებენ ჯანჯაფილის მკურნალობას სამედიცინო პრაქტიკაში. შემდეგ ფაქტორებს მნიშვნელოვანი როლი აქვთ პოტენციალის შემცირებაში:

  • ადამიანის ცხოვრების წესი;
  • მემკვიდრეობა;
  • თანმდევი დაავადებები.

ამიტომ, როდესაც ერექციული დისფუნქციის პირველი ნიშნები გამოჩნდება, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რომ დაადგინოთ დაავადების მიზეზი და შემდგომი მკურნალობა. ექიმი არ განსაზღვრავს ჯანჯაფილს პაციენტებისთვის, ხოლო პოტენციალი იზრდება დაავადების მიზეზების ყოვლისმომცველი მკურნალობის შემდეგ, ცხოვრების წესის ცვლილებებით. ექიმთან დროულად მიმართვისას, დადგენილ რეკომენდაციებთან შესაბამისობას, გამოჯანმრთელება ხდება შემთხვევების 90% -ში.

სამკურნალო სასმელების რეცეპტები

ჯანჯაფილის სასმელის რეცეპტები მრავალფეროვანია. უმარტივესი გზაა ინფუზიის ან ჩაის მომზადება:

ფესვის ფხვნილი
  1. ჯანჯაფილის ჩაი დარიჩინით და წიწაკით. როგორ არის სასარგებლო ეს კომპოზიცია? მასში შემავალი კომპონენტები აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს განწყობას და ენერგიას აძლევს. ამიტომ, ასეთი სასმელის დალევა უკეთესია დილით, ცარიელ კუჭზე. მისი მოსამზადებლად, თქვენ უნდა აიღოთ ფესვი 5-7 სმ სიგრძით, ჩამოიბანეთ და კარგად მოაწყოთ. არ არის აუცილებელი მისი გაწმენდა კანიდან - მას ასევე აქვს მრავალი სასარგებლო ნივთიერება. დაჭრილი ჯანჯაფილი ჩადეთ თერმოსში, დაამატეთ წითელი გრუნტის წიწაკა ან მწვავე პაპრიკა, მშრალი კბილი 2-3 კვირტი, 0.5 ჩ / კ. მიწის დარიჩინი და ½ გაანადგურა პატარა ლიმონის კანი. დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და დაჟინებით მოითხოვეთ 30 წუთი. თბილი ინფუზიით ჭიქაში მოხმარებისას შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ჩ / კ. ახალი თაფლი, თუ ამ პროდუქტზე არ არსებობს დიაბეტი და ალერგია. სასმელი მთელი დღის განმავლობაში ენერგიას მისცემს, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დალიოთ იგი ლანჩზე, მაგრამ არა საღამოს.
  2. პოტენციალის გასაზრდელად, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ძალიან მარტივი ჩაი ჯანჯაფილით, რაც კარგია რომანტიკული თარიღამდე დალევა. 2 tsp ახალი გახეხილი ჯანჯაფილი, 2 ჩ.ს. licorice root, 1 tsp დაასხით დარიჩინი 1 ლიტრიანი წყლით, მოიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 1-2 წუთის განმავლობაში. გაცივდით და დალიეთ 100 მლ ყოველ საღამოს. აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც სხეულზე მოქმედებენ, გაზრდის მამაკაცის ძალას.
  3. ცივი მატონიზირებელი ინფუზია, რომელიც შეიძლება მთვრალი იყოს მთელი დღის განმავლობაში. 2 სტადი. ჯანჯაფილი დაასხით 2 ლიტრი მდუღარე წყალი, დაფარეთ და დაჟინებით მოითხოვენ 1 საათს. გააჩერეთ და გაცივდით, დაამატეთ თაფლი გემოვნებით. განათავსეთ მაცივარი და დალიეთ ჩაის მსგავსად, ან როდესაც წყურვილია.
  4. სასმელი რომანტიკული სადილისთვის, რომელიც ერთად შეიძლება მთვრალი იყოს. წვრილად დაჭერით და გაუგზავნეთ ჯანჯაფილი და ლიმონი თერმოსს. მოცულობა გამოითვლება გემოვნებით, რადგან ქალებს სჭირდებათ ფესვის უფრო მცირე რაოდენობა. ნედლეული მდუღარე წყლით არის დაღვრილი და დაჟინებით მოითხოვდა მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში. გრილ სასმელს ემატება თაფლი, ცხარე ბალახების ინფუზია (პიტნა, ლიმონის ბალზამი, ლემონგრაზი). გამაძლიერებელი სასმელი მზად არის გამოსაყენებლად. თუ არსებობს სურვილი, მაშინ ეს კომპოზიცია შეიძლება დაასხით ღვინოში, დაამატეთ სანელებლები (დარიჩინი, კარდამი, კბილი, ბადიანი) და მოამზადეთ საინტერესო მოქსოვილი ღვინო.

როგორ ჭამა?

ჯანჯაფილი ბუნების უნივერსალური პროდუქტია. რა სარგებელი მოაქვს ჯანჯაფილს მამაკაცებისთვის? ისინი იყენებენ სამკურნალო ფესვს როგორც უმი, გამხმარი და მწნილი.

მარინირებული

სასარგებლო პროდუქტები

როგორ არის პიკელირებული ჯანჯაფილი მამაკაცებისთვის? მას ასევე უწოდებენ "რქოვან ფესვს", მწნილის ფორმით ძალიან პოპულარულია აღმოსავლური სამზარეულოთი. მომზადების ტექნოლოგია ისეთია, რომ მამაკაცებისთვის ჯანჯაფილი, სასარგებლო თვისებები სრულად ინარჩუნებს და პროდუქტი იძენს უნიკალურ გემოს. უფრო მეტიც, რიზომების ანტისეპტიკური თვისებები ანადგურებს მიკრობებს, პარაზიტებს აღმოსავლური კერძების წარმოებაში სითბოს დამუშავების გარეშე. უმარტივესი რეცეპტი მწნილი ფესვების დამზადების მიზნით. მოამზადეთ კერამიკული კერძი, გაჭერით ფესვი, რომელიც წონაა 170 გ, თხელი ფირფიტებით, ჩადეთ კონტეინერში. ცალკე მიიტანეთ შემდეგი კომპონენტები:

  • ბრინჯის ძმარი - 50 გ;
  • მარილი - 2 ჩაის კოვზი;
  • შაქარი - 45 გ.

დაასხით ფესვის ფირფიტები შედეგად მიღებული მარილწყალით. მარილწყალში გაგრილების შემდეგ, წაიყვანეთ ცივ ადგილას. 6-7 საათის შემდეგ, სუნელი მზად არის.

გამხმარი

გამხმარი ფესვი ინარჩუნებს სასარგებლო თვისებებს, მაგრამ გემო და არომატი ნაკლებად გამოხატულია. ამასთან, გამხმარი ფესვი აქვს უპირატესობას, იგი ინახება გაცილებით გრძელი, ვიდრე ახალი ფესვი, რომლის შენახვის ვადა არაუმეტეს 10 დღეა. რა სარგებელი მოაქვს ჯანჯაფილს მამაკაცებისთვის? სეზონური სიცივის თავიდან ასაცილებლად, გაზრდილი ენერგია, გამხმარი ფესვი ემატება ხორცის, თევზის, სალათების, სასმელებისგან მომზადებულ კერძებს. როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილი პოტენციალისთვის? შეარჩიეთ ახალი ჯანჯაფილი მკვრივი გლუვი ზედაპირით. გამხმარი პროდუქტის მოსამზადებლად, თქვენ გჭირდებათ შემდეგი ინსტრუმენტები:

  • ჭრის დაფა;
  • მკვეთრი დანა;
  • ქაღალდის ან პერგამენტის კვალი;
  • ღუმელი;
  • ბლენდერი.

მომზადების პროცესი მოიცავს შემდეგ ეტაპებს:

ციყვი
  1. ჩვენ ვასუფთავებთ ჯანჯაფილს, ვშორდებით კანს თხელი ფენით, რადგან მისი ქვეშ არის, რომ დიდი რაოდენობით თერაპიული ნივთიერებებია კონცენტრირებული. პროცესი ხორციელდება ცივ წყალში, ეს ხელს შეუწყობს თვალების სიწითლის თავიდან აცილებას ეთერზეთების აორთქლებისგან.
  2. დაჭრილი ნაჭრები დაფაზე განათავსეთ, მიეცით ფურცლების გარეგნობა.
  3. დაფარეთ საცხობი ფურცელი პერგამენტით ან კვალიფიკაციის ქაღალდით, დაასხით მასზე ფურცლები.
  4. საშრობი ტემპერატურაა 50 ° C, გრძელდება 2 საათი.
  5. ამ დროის შემდეგ, გაზარდეთ ტემპერატურა 20 ° C- ით.
  6. შეინახეთ ღუმელის კარი ღია, რომ აორთქლდეთ წყალი.
  7. გააკონტროლეთ პროცესი, თუ ფურცლები გახდნენ მყიფე და არ მოხრილი ნახევრად, საშრობი დასრულებულია.
  8. შეინახეთ გაცივებული ფესვი ჭიქაში ან კერამიკულ თასში.

ჯადოსნური აბების ბუნებრივი ალტერნატივა.

ჯანჯაფილი, როგორც მამაკაცის პოტენციალის გაზრდის საშუალება, მრავალი საუკუნის განმავლობაში გამოიყენება. ასე რომ, ერთ ქვეყანაში, მისი ნაზავი კვერცხებითა და თაფლით ტრადიციულად ითვლებოდა იმპოტენციის სამკურნალოდ. ამასთან, დღეს გვინდა განვიხილოთ არა ისტორიული ზღაპრები, არამედ ამ მცენარის შედეგები, რომლებიც მეცნიერებამ დაამტკიცა, და ჩვენ ასევე შემოგთავაზებთ სპეციალურ რჩევებს, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ჯანჯაფილი მამაკაცებში ენერგიის გასაზრდელად.

ჯანჯაფილის გამოყენება მამაკაცის სხეულისთვის სარგებლით

C ვიტამინის, ეთერზეთების და ლიზინის შემცველობა გავლენას ახდენს სასქესო ორგანოების კუნთების ტონზე. სექსუალური ინტერესის გარდა, ჯანჯაფილის ფესვს შეუძლია გააძლიეროს სისხლძარღვები, სახსრები, გაათავისუფლოს ჭარბი წონა და თავის ტკივილი. მრავალი საუკუნის განმავლობაში, მედიცინამ დაგროვდა პრობლემების სფეროების გამოყენებისა და გავლენის მრავალი გზა.

პოტენციალის გაუმჯობესება

კაკალი

ფესვი ითვლება უძლიერეს აფროდიზიაკად. ეს ხელს უწყობს პროსტატში, ტონებში ანთებითი პროცესების რისკის შემცირებას და რეკომენდებულია პროსტატიტის პრევენციისთვის. ამ თვისებების წყალობით, მან მიიღო სახელი "სიყვარულის ფესვი". ბუნებრივი ენერგია მატებს ძალასა და გამძლეობას, ხოლო სისხლის მიმოქცევის ზრდა და სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის ზრდა იწვევს ერექციას. მამაკაცის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, მიზანშეწონილია ყოველდღიურად მიიღოთ tinctures, ჩაი ან ნარევები მშრალი ან ახალი ფორმით.

ერთობლივი მკურნალობა

დაავადების განვითარების დროს, 60 გრ ჩაის ახალი ჯანჯაფილი ხელს შეუწყობს დაავადების განვითარების დროს ტკივილის მოშორებას. ხელშესახები თერაპიული ეფექტი მოცემულია შეკუმშვით გახეხილი ფესვიდან. ასეთი პროცედურის დროს შესაძლებელია წვის შეგრძნება, რადგან გასახდელი 1.5–2 საათის განმავლობაში გაუძლებს. ხერხემლისა და სახსრების მკურნალობისას გამოიყენება ჯანჯაფილისგან მცენარეული ზეთის tincture. მასაჟი ხორციელდება ასეთი ნარევით და პრობლემური ადგილები იჭრება. მნიშვნელოვანია, რომ ასეთი ზეთი 2-4 კვირის განმავლობაში იყოს გაჟღენთილი მშრალ და ბნელ ადგილას. იმ ქვეყნებში, სადაც ჯანჯაფილისა და კარდამომის გამოყენება ჩვევა გახდა, სახსრების სახსრების მქონე ადამიანები ძალზე იშვიათია, რაც ბუნებრივი მედიცინის დიდ სარგებელზე მიუთითებს.

Hangover სინდრომის შესამსუბუქებლად

ძლიერი სასმელების გადაჭარბებული გამოყენება აღიზიანებს კუჭის ლორწოვან გარსს, ხელს უწყობს მჟავების უხვი განთავისუფლებას, ნაწლავის bloating და ყაბზობას. ეს იწვევს პირღებინებას, მუცლის ტკივილს და ჯანმრთელობას. ამ შემთხვევაში, ჯანჯაფილის დეკორქცია მოქმედებს ასპირინის პრინციპის შესაბამისად. დახმარება მიზნად ისახავს ინტოქსიკაციის ამოღებას, მეტაბოლიზმის აღდგენასა და ვიტამინებთან დატენვას. ფესვი ასევე ათავისუფლებს კუნთების ტკივილს და ჰანგვერის სინდრომის მუდმივ კომპანიას - გულისრევა.

წონის დაკლებისთვის

თაფლი

ჯანჯაფილის დიეტა არის ჩინური მცენარეზე დაფუძნებული tinctures, ჩაის, ყავის, სუპების ან სუნელების ყოველდღიური გამოყენება. მეტაბოლიზმის ნორმალიზაცია, მადის შემცირება, ნაწლავის დისბალანსის აღმოფხვრა და ქოლესტერინის დაქვეითება, რაც დამატებით ფუნტების დაკარგვას იწვევს. ფესვის კომპონენტები ასევე გამოიყენება მასაჟისთვის, აბაზანების მისაღებად და შესაფუთი. ღირს ასეთი ნარევების მიღება ჭამის წინ, ეს ხელს შეუწყობს საკვების გადაჭარბებული ლტოლვის თავიდან აცილებას. გამაძლიერებელი ეფექტი გაათავისუფლებს დილის ყავის საჭიროებას. დიეტოლოგიაში, ახალგაზრდა ჯანჯაფილი ითვლება ყველაზე სასარგებლო. ყიდვისას ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ ხარისხს. ფესვის ფესვი არ უნდა იყოს დაძაბული და ფერი უნდა შეეცადოს კრემისფერი ოქროსკენ.

უკუ

ჯანჯაფილს თანაბრად აქვს სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები. საზღვარგარეთის ექიმი უკუნაჩვენებია შემდეგ დაავადებებში და პირობებში:

  • ავთვისებიანი ნეოპლაზმები;
  • კეთილთვისებიანი პროსტატის ჰიპერპლაზია;
  • პროსტატიტი (მწვავე და ქრონიკული ფორმით);
  • პროსტატის ავთვისებიანი ნეოპლაზმები;
  • კუჭ -ნაწლავის დაავადებები (გასტრიტი, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლული);
  • ჰეპატიტი და ციროზი;
  • ნაღვლის ქვა და თირკმლის დაავადება;
  • ალერგიული რეაქციები;
  • არტერიული ჰიპერტენზია;

გრუნტის ფხვნილი

მრავალი კულინარიული სუნელი დაფუძნებულია დაჭრილი ჯანჯაფილით. მას ემატება, როგორც სანელებლები, სალათებს, ბოსტნეულის საჭმელს, სუპებს, მარინადებს, სოუსებს, თევზის კერძებს და ჯემში. სამზარეულოს დროს, მნიშვნელოვანია იცოდეთ გამოყენების წესების შესახებ. ასე რომ, თევზის კერძების მომზადების დროს, ჯანჯაფილს ემატება ნახევარი საათის განმავლობაში, სანამ მოხარშული ხდება, და მას დაუყოვნებლივ შეიძლება დაემატოს სალათები. ფხვნილი ფართოდ გამოიყენება ხალხურ მედიცინასა და კოსმეტოლოგიაში, როგორც მედიკამენტების, ნარევების, ლაქების და ზეთების ძირითადი კომპონენტი. ის არღვევს ცხიმებს, აშორებს ტოქსინებს, აქვს საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო ეფექტი და ასუფთავებს ნაწლავებს. ყველა ეს თვისება დაცულია დამსხვრეული ფორმით.

თევზი

შეიძლება ზიანი მიაყენოს კაცს?

ჯანჯაფილს შეუძლია ისარგებლოს, ასევე ზიანი მიაყენოს მამაკაცებს. კაცის წინაშე, იგი გადაწყვეტს გამოიყენოს ეს პროდუქტი ენერგიის გასაზრდელად, მან უნდა გაიაროს კონსულტაცია ექიმთან და გაიაროს საჭირო დიაგნოსტიკური პროცედურები. ხშირად, ნაღვლის ბუშტის დაავადების დიაგნოზი განისაზღვრება პროფილაქტიკური გამოკვლევების დროს. ფესვის მიღება ამ დაავადებით პოტენციალის გასაუმჯობესებლად საშიშია სერიოზული გართულებით. მწვავე სუნელი აღიზიანებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის შიდა ჭურვი, რაც იწვევს კუჭ -ნაწლავის დაავადებების გამწვავებას. როგორ ავიღოთ ჯანჯაფილი მამაკაცთა ძალებისთვის? დაიწყეთ ფესვის პირველი ხრიკი პატარა ნაჭრით, მიჰყევით თქვენს კეთილდღეობას, კანის მდგომარეობას, რომ გამორიცხოთ წამლის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. გვერდითი მოვლენების არარსებობის შემთხვევაში, გაზარდეთ საზღვარგარეთის ფესვის დოზა შემდგომი დაშვებით. დღეში 1 კგ კაცის წონაში, შეგიძლიათ ჭამოთ 2 გრ მცენარე. გახანგრძლივებული დაშვებით, მამაკაცებს აქვთ ძილის დაკარგვა, გულის რიტმის უკმარისობა.